مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

33 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • حرب الخليج
  • رياضة
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • حرب الخليج

    حرب الخليج

  • رياضة

    رياضة

  • فيديوهات

    فيديوهات

حل طبيعي فعّال لخفض ضغط الدم

تظهر دراسة حديثة أن زيت النعناع قد يساهم في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع طفيف فيه، ما يفتح الباب أمام إمكانية استخدامه كعامل مساعد منخفض التكلفة لدعم الصحة.

حل طبيعي فعّال لخفض ضغط الدم
صورة تعبيرية / Gettyimages.ru

وأجريت الدراسة من قبل فريق من الأكاديميين في جامعة لانكشاير، حيث تناول المشاركون جرعات يومية من زيت النعناع لمدة 20 يوما، بواقع 100 ميكرولتر مرتين يوميا.

وشملت الدراسة 40 شخصا تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاما، جرى تقسيمهم عشوائيا إلى مجموعتين. تناولت المجموعة الأولى، التي ضمت أشخاصا في مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو المرحلة الأولى منه، زيت النعناع يوميا، بينما تلقت المجموعة الثانية علاجا وهميا بنكهة النعناع دون المادة الفعالة، ولم تُظهر تغيّرا يُذكر في القراءات.

وإلى جانب قياسات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، قام الباحثون أيضا برصد عدد من المؤشرات الأخرى، بما في ذلك مؤشرات الجسم وتحاليل الدم ومعدل ضربات القلب والحالة النفسية وجودة النوم.

وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة PLOS One، انخفاضا في ضغط الدم الانقباضي (الرقم العلوي في القراءة) بمعدل بلغ 8.5 ملم زئبق لدى من تناولوا زيت النعناع مقارنة بالمجموعة الضابطة.

وقال الدكتور جوني سنكلير، أستاذ علوم الرياضة والصحة والمعد الرئيسي للدراسة: "يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أبرز أسباب أمراض القلب والوفاة في العالم، كما أن علاجه يكلّف مبالغ كبيرة. ورغم استخدام الأدوية على نطاق واسع، فإن فعاليتها على المدى الطويل ليست دائما واضحة، وقد تسبب بعض الآثار الجانبية".

وأضاف سنكلير أن النتائج كانت "إيجابية للغاية"، مشيرا إلى أن ارتفاع ضغط الدم يعد من أكثر عوامل الخطر القابلة للوقاية المرتبطة بأمراض القلب والأيض.

واختتم بالإشارة إلى أن زيت النعناع يتميز بانخفاض تكلفته وتوافره، ما قد يجعله خيارا مساعدا بسيطا وفعّالا لدعم خفض ضغط الدم لدى بعض الحالات.

المصدر: ميديكال إكسبريس

التعليقات

اللواء والمعلق العسكري يسرائيل زيف: السعودية لم تعد تنتظر إسرائيل.. والثمن قد يكون باهظا

ترامب: مضيق هرمز "أرض أمريكية"

"أ ب": بعد 6 أشهر.. غيرت حرب إيران وجه الشرق الأوسط لكن ليس كما أراده له مهندسوها

"فارس": "القوات الشعبية" الإيرانية تتوجه بالقوارب نحو مضيق هرمز ردا على "ترهات" ترامب (فيديو)

الخارجية الأمريكية: نحذر مواطنينا في أوكرانيا من مخاطر اضطرابات وتهديدات أمنية

الإخبارية السورية: مقتل شخصين في انفجار قنبلة يدوية أمام مبنى قصر العدل في الحسكة

دمشق ترحب بضم وحدات حماية المرأة YPJ الكردية وتبحث آلية دمجها

أبواب سوريا مواربة.. فهل تقبل طهران شرط المصالحة مع دمشق؟

رسالة تحذيرية لإيران.. ترامب المسلح يعيد نشر صورته

إعلام: ترامب أوعز شخصيا لمدير "CIA" بالسفر إلى روسيا في مهمة "حساسة للغاية"

الدفاع الروسية: تدمير مجمع مستودعات لصواريخ "فلامينغو" في ضواحي كييف

المرشد الإيراني مجتبى خامنئي يعلن "بشكل قاطع": ارتكاب أي عمل يضر بالتماسك الاجتماعي ممنوع

هل وجهت موسكو إنذارا لواشنطن؟.. لافروف يرد

سوريا.. جسر الرستن بعد حادث سير مروع.. أضرار متداولة وتوضيح رسمي يحسم الجدل (فيديوهات)

طهران: إعادة الفتح الكامل لمضيق هرمز رهن جدية واشنطن في الاستجابة لمطالبنا